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最近睡不好、常常失眠,今天特地讓自己放風一下~

先去進廠保養做臉,接著去好好吃...

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最近睡不好、常常失眠,今天特地讓自己放風一下~

先去進廠保養做臉,接著去好好吃頓飯,回到家還有空檔便看了兩本書的幾個章節,最後接小孩放學一起在校園運動,就連空檔都在聽podcast ,好充實的一天💦

心理學大師阿德勒認為:「影響我們的,並不是發生在我們生活中的事情,而是我們對事情和環境所做出的有意識和無意識的決定。」

以前的我每當心情阿雜的時候都會躲進被窩、躺在床上耍廢,但現在的我覺得時間很寶貴,與其放空倒不如安排事情讓自己轉移注意力,
像之前會去跑步、爬山,還有今天這樣一整天的行程,
不但覺得豁然開朗許多、有新的想法,那些煩躁的事似乎也變得沒什麼了,重要的是自己竟然願意改變煩悶時只想躲起來的習慣,反而收穫滿滿!(這也算是踏出舒適圈喔!😉)

又,我一直認為部落客只是我人生中的一個階段,完全不會強求要延續長久,就算未來有一天消失在網路我也不會太眷戀,因為我還有很多想做的事,
之前正向教養認證課程因為疫情的關係只上了一半,還想繼續精進自己、實作在生活之中,並分享給需要的人、讓更多家庭受惠; 想更精進料理方面的能力,做出更多美味的佳餚;想重拾曾經最熱愛但已荒廢已久的鋼琴⋯⋯還有好多好多,
我相信唯有學習、提升自己,才能讓人生更開闊美好。

你們呢?
心中是否有夢想清單?
也許因為家庭、工作等等因素而讓實現的時間不斷往後延,
但我要鼓勵你們,千萬別放棄!
當你寫下期許的同時便已埋下希望的種子,就等你為它灌溉,讓它發芽、成長茁壯,
持續做擅長的事、抓緊機會提升自己,機會就會悄悄地來敲門~


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